En primer lugar hacer referencia que el viernes 07 de octubre, me someto en el INEF a la prueba de esfuerzo que completo de manera muy satisfactoria.
De manera general, lo que me dicen es que estoy apto para afrontar la maratón, pero que además hay un par de indicadores que demuestran que me encuentro en mejor estado de forma que en 2011 cuando me hice la última prueba.
Cumplo martes y jueves con los entrenos planificados de 10 Km y 12Km respectivamente, donde lo más significativo es que estreno las nuevas Enix 080. Salgo con ellas bastante mosqueado puesto que me he quedado de piedra al oír al propio Jordi Maldonado decir que el acabado "aquatec" es historia y no hablando precisamente bondades de ello, cuando me ha vendido a mi un par hace escasas 4 semanas. El propio Jordi me comenta por RRSS que cualquier problema se lo diga y me las cambia.
Noto cierta movilidad, pero ya no sé si es porque voy demasiado pendiente de ello. Seguimos adelante con las nuevas sandalias.
Nuevas Enix 080 acabado aquatec
La tirada larga del domingo es de 24 Km y opto nuevamente por tomar la Casa de Campo desde la puerta de Rodajos, bajar hasta Madrid Río que sigo hasta el Puente de Segovia y vuelta para casa.
Si bien los últimos kilómetros ya pesan en las piernas, completo la tirada muy entero y sin mayor incidencia.
Nuevamente he tomado iskiate a mitad de recorrido para recuperar energías sin ocasionarme mayor molestia.
Recorrido de tirada de 24 km
Termina esta octava semana muy satisfecho, primero por completarla sin el más mínimo problema, pero sobre todo por el resultado de la prueba de esfuerzo que no viene sino a corroborar la sensación que ya tenía, de que me encuentro en mejor estado de forma que nunca.
Queda mes y medio para la maratón, y en las próximas semanas la carga de kilómetros seguirá ascendiendo.¡¡Apor ello!!
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