Plan de entrenamiento Maratón de Valencia 2016. Semana 13ª

Pues esto va tocando a su fin y culminamos la penúltima semana de preparación con ya una importante reducción de kilómetros, pues han sido 36,35 kms en la semana. En lo que llevo de preparación acabo de superar los 600 km.
Han sido tan solo 3 días y he variado el orden al ser festivo el miércoles 9 de noviembre.
Empiezo la semana con la misma sensación de fatiga con la que terminé la pasada y que realmente me tenía preocupado,. Sin embargo, ya el viernes corro con bastante más energía lo que me hace pensar que algún virus me debe haber pillado de refilón.
La última tirada larga del domingo, se reduce ya a 16 Kms que me da para bajar a la Casa de Campo y dar una vueltita por allí. Tenía la espinita clavada de volver a subir de tirón la cuesta a la puerta de Rodajos y me la he quitado con creces, cosa esta que me ha aliviado bastante.

Última tirada larga

Queda poco mas que ir últimando los temas de logística. Vamos a por la última semana.